booty up
Farizom gyakorlatokból sosem elég, igaz Hölgyek? :-)
A teljes testet megdolgoztató, de kifejezetten popsi-fókuszú edzést Nektek ajánlom. Edzésterv alapján dolgozunk a legjobb eredmény elérése érdekében, de bármikor becsatlakozhatsz Hozzánk.
ERRE az edzésre van szükséged,
amennyiben:
​
​- Szeretnéd formába hozni és jól érezni magad a bÅ‘rödben
- Nem tudod hogyan kezdj hozzá az edzéshez, vagy jól csinálod-e a gyakorlatokat
- Megtanulnád az alapokat és ehhez szükséged van edzÅ‘i iránymutatásra, de jól jön egy támogató, motiváló közeg is
- Szeretnél személyi edzÅ‘vel edzeni, de az egyéni/páros edzés árait nem tudod megengedni magadnak, vagy csak nem szeretnéd :-)​
Az órákon kiemelt figyelmet fordítunk a következÅ‘kre:
- farizmok, és egyéb "kritikus" testrészek formálása
- megfelelÅ‘ testtartás kialakítása
- állóképesség javítása
- nyújtás
Kis létszámú edzés lévén a gyakorlatok jobban személyre szabhatóak,
így szinte személyi edzést kapsz, kedvezÅ‘bb áron, egy csapatnyi azonos célokkal rendelkezÅ‘ húzóerÅ‘vel!
Kell ennél több? :-)