top of page

booty up

Farizom gyakorlatokból sosem elég, igaz Hölgyek? :-)

A teljes testet megdolgoztató, de kifejezetten popsi-fókuszú edzést Nektek ajánlom. Edzésterv alapján dolgozunk a legjobb eredmény elérése érdekében, de bármikor becsatlakozhatsz Hozzánk.

IMG_3100.jpeg

ERRE az edzésre van szükséged, 

amennyiben:

​- Szeretnéd formába hozni és jól érezni magad a bőrödben

- Nem tudod hogyan kezdj hozzá az edzéshez, vagy jól csinálod-e a gyakorlatokat

- Megtanulnád az alapokat és ehhez szükséged van edzői iránymutatásra, de jól jön egy támogató, motiváló közeg is

- Szeretnél személyi edzővel edzeni, de az egyéni/páros edzés árait nem tudod megengedni magadnak, vagy csak nem szeretnéd :-)

Az órákon kiemelt figyelmet fordítunk a következőkre:

- farizmok, és egyéb "kritikus" testrészek formálása

- megfelelő testtartás kialakítása

- állóképesség javítása

- nyújtás

Kis létszámú edzés lévén a gyakorlatok jobban személyre szabhatóak,

így szinte személyi edzést kapsz, kedvezőbb áron, egy csapatnyi azonos célokkal rendelkező húzóerővel!

Kell ennél több? :-)

bottom of page