booty up
Farizom gyakorlatokból sosem elég, igaz Hölgyek? :-)
A teljes testet megdolgoztató, de kifejezetten popsi-fókuszú edzést Nektek ajánlom. Edzésterv alapján dolgozunk a legjobb eredmény elérése érdekében, de bármikor becsatlakozhatsz Hozzánk.
ERRE az edzésre van szükséged,
amennyiben:
- Szeretnéd formába hozni és jól érezni magad a bőrödben
- Nem tudod hogyan kezdj hozzá az edzéshez, vagy jól csinálod-e a gyakorlatokat
- Megtanulnád az alapokat és ehhez szükséged van edzői iránymutatásra, de jól jön egy támogató, motiváló közeg is
- Szeretnél személyi edzővel edzeni, de az egyéni/páros edzés árait nem tudod megengedni magadnak, vagy csak nem szeretnéd :-)
Az órákon kiemelt figyelmet fordítunk a következőkre:
- farizmok, és egyéb "kritikus" testrészek formálása
- megfelelő testtartás kialakítása
- állóképesség javítása
- nyújtás
Kis létszámú edzés lévén a gyakorlatok jobban személyre szabhatóak,
így szinte személyi edzést kapsz, kedvezőbb áron, egy csapatnyi azonos célokkal rendelkező húzóerővel!
Kell ennél több? :-)